#1 Człowiek z pasją: Maciej Majewski

Blog, FitWork By Styczeń 15, 2017 Tags: , , , , 24 Comments

MMZdjęcie: Paweł Wygoda

Dzisiejszy wywiad jest pierwszym z cyklu Człowiek z Pasją, zapowiadanym w artykule o Patagonii. Będę rozmawiała z ludźmi, którzy postanowili zrobić wszystko, żeby realizować się w tym, co kochają. Nie znajdowali powodów, żeby czegoś nie robić, a szukali sposobów, by na przekór wszystkiemu oddać się swojej pasji. Chcesz wiedzieć więcej o idei, jak przyświeca FitWork? Zajrzyj tutaj. Tymczasem zapraszam Cię na rozmowę z człowiekiem, który postanowił kiedyś, że będzie dziennikarzem muzycznym.

Share:

Piękny umysł cz.1 Siłownia umysłu

Blog, FitBrain By Styczeń 11, 2017 Tags: , , , , , , , , , 24 Comments

gym

bólŁapiesz się czasem na tym, że uciekło Ci jakieś słowo? No wiesz, patrzysz na czereśnię i nie możesz sobie przypomnieć, że to czereśnia? Albo masz coś na końcu języka, chcesz wydusić z siebie tę cholerną nazwę, bo skrobie Cię w język, już już ją masz i nic. Przepada w otchłani umysłu.  Próbujesz sobie przypomnieć, co jadłeś wczoraj na obiad i nic. Czarna dziura. Patrzysz w ekran monitora na piętrzące się tabelki exela i nie możesz zebrać myśli. Zadanie, które wykonujesz normalnie 10 minut, zajmuje Ci 40.

Share:

Pasja – jak ją połączyć z pracą?

Blog, FitLife, FitWork By Styczeń 5, 2017 Tags: , , , , , 31 Comments

patagonia

Wyobraź sobie firmę, w której jest stołówka ze zdrowym jedzeniem i sala do jogi. Do pracy możesz przyjść w koszuli lub kąpielówkach. W czasie przerwy możesz pływać na desce lub grać w siatkówkę. W firmie znajduje się przyzakładowy żłobek, a Ty w czasie wolnym możesz zajrzeć do swoich dzieci. Firma dopłaca Ci do weekendowych wyjazdów surfingowych i wspinaczkowych, a jeśli zdecydujesz się zakupić pojazd hybrydowy, dopłaca Ci 2000 dolarów. Brzmi jak bajka, prawda?

Share:

Zdradzę Ci, dlaczego znów nie zrealizujesz postanowień noworocznych

Blog, FitLife, FitSoul By Styczeń 2, 2017 Tags: , , , , , , 25 Comments

fitlife

Patrzysz na swoją listę celów i myślisz, w tym roku na pewno mi się uda! Czujesz zawód i złość, że znów nie udało Ci się schudnąć, nauczyć angielskiego, poprawić relacji w rodzinie  i zdrowo się odżywiać? Budzisz się w Nowym Roku i myślisz, co złe to minęło, teraz będzie tylko lepiej. Postanawiasz schudnąć  i zdrowo się odżywiać, ale dzisiaj ten jeden jedyny raz zjesz jeszcze ciastko, bo słabo Ci po sylwestrze, a odchudzanie zaczniesz od poniedziałku. Czy któryś z opisów pasuje do Ciebie?

Share:

242 kawy z osobistym coachem – podsumowanie

Blog, FitWork By Grudzień 29, 2016 Tags: , , , , , 23 Comments

kawa coach

Zapewne większość z Was wraz z końcem roku robi podsumowanie zrealizowanych celów. Wracacie do marzeń i planów z początku stycznia i z uśmiechem bądź rozżaleniem odkreślacie bądź wpisujecie w ramkę, żeby tym razem się udało.  A może już wiecie, że samo się nie uda i jeśli przez 365 dni w roku nie zabraliście się do rzucania palenia, ćwiczeń, nauki języków, nie poszliście na kurs tańca, nie zaczęliście wcześniej wstawać, to wasz plan nie zadziałał. To przykre uczucie niespełnienia łatwo przykryć nadchodzącym Nowym Rokiem i magiczną ułudą, że można zacząć jeszcze raz, a ta wielka nadchodząca szansa, ufundowana przez kalendarz, odmieni nasze życie.

Share:

Pokolenie Jarmuż jest hygge

Blog, FitLife, FitRelation By Grudzień 14, 2016 Tags: , , , , , , 35 Comments

hygge

Hygge. Nawet jeśli nie wiesz, co to znaczy, z pewnością nie widzisz tego słowa pierwszy raz. Jeśli nie przewinęło Ci się w witrynie księgarni, w jakiejkolwiek gazecie, to pewnie srollując facebooka widziałeś nowy hit, jakim jest duński przepis na szczęście. Jak Ci się nie chce czytać książki albo zaglądać w pierwszy lepszy artykuł, już tłumaczę: przytulność w szerokim rozumieniu tego słowa. Wspólne gotowanie, jedzenie, spędzanie czasu z rodziną, otulanie się kocem, zakładanie grubych skarpet i czytanie książek przy kominku. I jeszcze picie ciepłej, dobrej kawy. To co, jesteś hygge?

Share:

Sukces – o co tyle hałasu?

Blog, FitWork By Grudzień 9, 2016 Tags: , , , , 55 Comments

zasługujesz na sukces

Kiedy byłam małą dziewczynką, sukces kojarzył mi się z ludźmi z telewizji, sławą, brawami i błyskiem fleszy. Nie leżało to w centrum moich zainteresowań, bo najszczęśliwsza byłam zakopana w łóżku z Anią z Zielonego Wzgórza. W liceum sukces utożsamiałam z poczytną gazetą, dziennikarzem zawsze o krok przez trendami i artykułem na pierwszej stronie. Na studiach sukces miał dla mnie wygląd pani doktor i pana profesora. Siebie w kategoriach kobiety, człowieka sukcesu nie rozpatrywałam.

Share:

#3 Pocket – wyprawa dookoła świata, mindfulness, joga i dobre zielsko!

Blog, FitLife By Listopad 29, 2016 Tags: , , , , 24 Comments

chmury tablet

W ciągu ostatnich 3 tygodni zdarzyło mi się parę razy być u lekarza i dostąpić tej niewątpliwej przyjemności, jaką jest czekanie na swoją kolej. I wcale nie piszę tego z ironią, bo przy dwójce maluchów 40min w poczekalni, w której nie odpowiadasz na milion pytań, siedzisz, słyszysz swoje myśli i możesz zrobić ze swoim czasem, co tylko zechcesz, wiedząc że aktualnie tatuś pewnie skacze z żyrandola, wydaje się doskonałym spa dla umysłu.

Share: