mindfulness

Gonitwa myśli, galopujące terminy i ciężka głowa? Wstajesz tak samo zmęczony, jak w momencie zasypiania? Czujesz mrowienie pod powiekami, nie możesz zebrać myśli, a każde zadanie umysłowe sprawia Ci wręcz fizyczny ból? Zakwasy umysłowe i przeciążenie głowy to częsta przypadłość osób, które pracują na wysokim obrotach, a narzędziem pracy jest w dużej mierze ich mózg. [...]

Read

 Jak żyć bardziej? Takie pytanie zadał mi kolega, jadąc na sesję gminy. Rezonuje ono we mnie do dzisiaj, mimo, że minęły ze trzy tygodnie. Dlaczego o to pytasz? – Bo nie znam osoby, która żyłaby bardziej od Ciebie.

Read

Patrzę na kaskadę wirujących liści i zwalniam. W głośnikach Silent running. Żółć i rdza wlewają się do moich oczu, oddycham spokojnie. Po prawej ciepła kawa kupiona gdzieś na stacji. I tak mknę w tym przedstawieniu królowej jesieni, zachwycając się melancholią rysowaną na ulicach.

Read

W ciągu ostatnich 3 tygodni zdarzyło mi się parę razy być u lekarza i dostąpić tej niewątpliwej przyjemności, jaką jest czekanie na swoją kolej. I wcale nie piszę tego z ironią, bo przy dwójce maluchów 40min w poczekalni, w której nie odpowiadasz na milion pytań, siedzisz, słyszysz swoje myśli i możesz zrobić ze swoim czasem, […]

Read