mindfulness

Gonitwa myśli, galopujące terminy i ciężka głowa? Wstajesz tak samo zmęczony, jak w momencie zasypiania? Czujesz mrowienie pod powiekami, nie możesz zebrać myśli, a każde zadanie umysłowe sprawia Ci wręcz fizyczny ból? Zakwasy umysłowe i przeciążenie głowy to częsta przypadłość osób, które pracują na wysokim obrotach, a narzędziem pracy jest w dużej mierze ich mózg. [...]

Read

 Jak żyć bardziej? Takie pytanie zadał mi kolega, jadąc na sesję gminy. Rezonuje ono we mnie do dzisiaj, mimo, że minęły ze trzy tygodnie. Dlaczego o to pytasz? – Bo nie znam osoby, która żyłaby bardziej od Ciebie.

Read